双豆薏米海带排骨汤

双豆薏米海带排骨汤

拉布拉多鱼

双豆薏米海带排骨汤的食材和调料

海带结
红豆
绿豆
薏米
排骨
姜片

双豆薏米海带排骨汤的做法与步骤

1.
排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可

小贴士

海带补碘、钙、镁、铁、钾、纳，红豆绿豆排毒，薏米消水肿，哈哈，疗效不用我说了吧，怎么喝都不会胖的哦，希望大家都变成水做的美人。

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