杂粮高纤粽

杂粮高纤粽的做法与步骤

1. 1.

   糯米提前一晚泡上

2. 2.

   红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右

3. 3.

   粽叶煮20分钟后洗净、晾干

4. 4.

   掺和玉米糁、1和2，用粽叶包成三角形，我还包了三棱椎的

5. 5.

   冷水注入，高于粽子，压上个盘子，煮3小时（高压锅30－40分钟）