莲子百合豆沙盅
莲子百合豆沙盅的做法说明
这些天睡眠不是很好，医生或许也都医不好自己的病吧～～
没办法，只有自己慢慢撑着。
累了，捣鼓一盅绿豆沙，加上百合、莲子这些可以帮助静心的材料，颜色不很漂亮，但是，对身体好呀！
莲子百合豆沙盅的做法与步骤
- 1.
莲子、百合、绿豆洗净浸泡2小时备用
- 2.
绿豆打成浆，和豆渣一起放入砂锅内，在放入泡好的莲子、百合，煮沸后中小火再来1个钟吧！（其实半小时就好，但我喜欢煮久些。）
- 3.
等待的过程中，用一半西瓜皮弄了个盅，所以喝起来有些西瓜的淡淡清香
这些天睡眠不是很好，医生或许也都医不好自己的病吧～～
没办法，只有自己慢慢撑着。
累了，捣鼓一盅绿豆沙，加上百合、莲子这些可以帮助静心的材料，颜色不很漂亮，但是，对身体好呀！
莲子、百合、绿豆洗净浸泡2小时备用
绿豆打成浆，和豆渣一起放入砂锅内，在放入泡好的莲子、百合，煮沸后中小火再来1个钟吧！（其实半小时就好，但我喜欢煮久些。）
等待的过程中，用一半西瓜皮弄了个盅，所以喝起来有些西瓜的淡淡清香
