彩虹果蔬意粉沙拉

彩虹果蔬意粉沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   准备青苹果、西红柿各一个，还有西兰花

   
2. 第2步.

   锅内水沸后撒些盐，放入意大利粉（按照上面的要求，我煮了8分钟），熟后立即放入凉开水中过冷河，沥干备用

   
3. 第3步.

   调味汁：这个步骤是可以趁煮意粉的时候做的。青苹果和西红柿切块，加入盐、糖、醋、少许生抽和鸡粉提鲜，这样汁液裹住苹果就不会变色啦，直到吃的时候还都是青翠的呢

   
4. 第4步.

   西兰花洗净、灼熟，掰成合适的朵儿，和意粉一起放入盆中，淋上1－2匙橄榄油和调味汁（3），拌匀即可