五福安神汤

五福安神汤的做法说明

给自己煲了一锅汤，放了红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡。都是安神的好东西，用三碗水慢慢熬出一碗汤,这碗汤里全是精华.希望喝了它我可以做个好梦。（-_-)zzZZZ

其实煲这锅汤很简单就是把原料放进去，不过要注意前后的顺序和火候。
*这锅汤里除了牛蒡其余的原料大家都很熟悉了它们的营养价值我就不多说了。说说牛蒡吧，它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗，用牛蒡做汤或者泡水会有一点点中药的味道。如需了解更多可以去百度看看。