菊花雪梨茶
菊花雪梨茶的做法与步骤
- 第1步.
雪梨洗净去皮，去核切成小块
- 第2步.
水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟
- 第3步.
将煮过的菊花过滤掉，留菊花水
- 第4步.
将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟
- 第5步.
晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好
小贴士
1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，是极适合秋天的。
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
