茭白牛肉丝

茭白牛肉丝

茭白牛肉丝的食材和调料

茭白200克
牛肉100克
辣椒5克
辣椒5克
2片
花生(比炒青菜的油多一点)
香油
生抽
老抽
胡椒粉
淀粉
味精

茭白牛肉丝的做法与步骤

  1. 1.

    茭白、姜、青红辣椒和牛肉都切成丝,牛肉丝用香油、盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、干淀粉拌匀腌20分钟,茭白在开水里焯半分钟后捞起沥干待用,热锅放油至七成热,下青红椒丝、姜丝爆香

  2. 2.

    下茭白翻炒几下,加点盐调味后把腌好的牛肉丝倒下,一同在锅里炒匀放味精即可

小贴士

*茭白含较多草酸,烧时最好先用沸水焯一下以去除草酸
*茭白能治雀斑

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