豉香槟榔芋蒸排骨

豉香槟榔芋蒸排骨

豉香槟榔芋蒸排骨的做法说明

槟榔芋,口感细软、绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。其富含多种微量元素和无机元素、纤维、淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等,营养丰富、是十分好的保健食品。

豉香槟榔芋蒸排骨的食材和调料

槟榔芋
仔排
豆豉
芋块
料酒
干椒丝
酱油
生抽

豉香槟榔芋蒸排骨的做法与步骤

  1. 1.

    槟榔芋去皮,切小块

  2. 2.

    仔排斩小块后飞水沥干

  3. 3.

    蒜头去皮切块

  4. 4.

    锅坐少许油,下蒜片、豆豉爆香

  5. 5.

    加入芋块、排骨,淋少许料酒翻炒至水分微干

  6. 6.

    加入干椒丝、淋酱油、生抽,调盐、鸡精翻匀,装入碗中

  7. 7.

    移入高压锅,大火上气后,中火蒸十五分钟关火

  8. 8.

    取出后撒少许葱花装饰即可

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