意粉煮好过冷水备用
用橄榄油爆香姜茸
切好的鲜鱿飞水后与草菇一同炒半熟再加入意粉共炒
加入蚝油调味即可装碟
鸡腿菇炒鲜鱿爆炒鲜鱿蚝油鲜菇滑牛肉双菇ok汁炒鲜虾西兰花炒鲜贝蚝油鲜菇炒鲜鱿炒意粉辣味龙虾烩意粉【主食-意粉】蒜油意粉 -基础意粉杂拼意粉（不要奶油的意粉）嘻嘻嘻
