芦笋煎蛋

芦笋煎蛋的做法与步骤

1. 1.

   小火加热煎锅中的少许油，在油稍热时磕入一枚完整的鸡蛋，小火单面煎至5成熟，盛入盘中

2. 2.

   将芦笋段在沸水中汆半分钟，捞出沥干后整齐地摆在煎蛋旁边

3. 3.

   蛋上撒盐和白胡椒粉，芦笋上撒芝士粉，这样，鲜香嫩软、味美可口却热量低低的芦笋煎鸡蛋就做成了