木瓜柠檬银鳕鱼

木瓜柠檬银鳕鱼的做法与步骤
- 第1步.
银鳕鱼挂生粉

- 第2步.
入锅煎至两面金黄取出待用

- 第3步.
锅中适量油呛入大蒜片和剁椒,放入木瓜、柠檬,加一小碗水略煮,加入糖,盐

- 第4步.
将煎好的鳕鱼放入汤中,不翻动,小火煮5分钟,加鸡精香菜即可

小贴士
此菜鳕鱼肉质鲜嫩,木瓜酸甜,汤汁微辣醒胃,是孕早期准妈妈的营养美食!

银鳕鱼挂生粉

入锅煎至两面金黄取出待用

锅中适量油呛入大蒜片和剁椒,放入木瓜、柠檬,加一小碗水略煮,加入糖,盐

将煎好的鳕鱼放入汤中,不翻动,小火煮5分钟,加鸡精香菜即可

此菜鳕鱼肉质鲜嫩,木瓜酸甜,汤汁微辣醒胃,是孕早期准妈妈的营养美食!