花菜切块，土豆切小的滚刀块，黑木耳浸泡洗净，葱切葱花
油烧热，加入花菜块土豆块黑木耳煸炒，略加水，加盐焖，约三四分钟，加少许糖加味精，淋麻油翻炒均匀，撒上香葱，盛出即可
红黄黑（胡萝卜土豆黑木耳）一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅黑木耳黄花菜五花肉大杂烩黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」黑木耳炒黄花菜黑木耳、海虾炒花菜（简单又美味）黄花菜黑木耳蒸鸡翅黄花菜白果炒黑木耳黄花菜黑木耳炒肉片
