取大白菜帮子洗净，沥干
将大白菜帮子放入放了一匙盐的沸水中焯熟
捞出放入冰水中片刻，沥干待用
将调料中所有调成糊状（口味轻重看个人）
将大白菜帮子切成小块码好，将调好的调料浇在白菜梆子上，撒上压碎的果仁儿即可
纯素炒饼（无肉无蛋少菜却味道佳的屌丝版）甩腮帮子几口就吞完的～麻酱白菜豆腐可以甩开腮帮子大嚼的玉米金枪鱼肠卷饼柠檬腌白菜帮子百搭的麻酱（附麻酱鸡丝做法）白菜帮子炒肉麻酱汁麻酱拌面麻酱拌菜——百搭的麻酱配方，拌菜拌面都好吃夏日万能芝麻酱- — -麻酱九层缸豆塔（简单易上手）
