黑芝麻拌菠菜

黑芝麻拌菠菜

黑芝麻拌菠菜的食材和调料

菠菜300克
芝麻1大匙
香油

黑芝麻拌菠菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑芝麻放入炒锅中炒香(火要小,稍有香味即可,不要炒煳了)

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将炒香的黑芝麻放入臼中捣碎。多说两句这个石臼和石杵,石臼是我妈在都江堰专门为我定做,我大老远搬回北京的,石杵是我妈在河边挑了好长时间挑着这么一个长短粗细合适的

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捣成细末的黑芝麻,待用

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    菠菜洗净切大段

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放入适量水和半匙盐,烧滚后放入菠菜汆熟(汆烫后的菠菜可去除其中大部分的草酸)

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    捞出放入冰水中,捞出沥干,用手将菠菜稍攥出水,不用太用力

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖、鸡精将菠菜拌匀,装盘即可

    黑芝麻拌菠菜的做法步骤 第7步

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