芥兰洗净去老根,先将根部放入沸水中焯烫半分钟,再放入叶部焯烫一下,捞出迅速放入冰水中
油热后放入芥兰,大火翻炒两分钟,倒入美极鲜味汁,翻炒均匀即可
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