把一根香蕉，1/4杯胡桃仁，2大匙纯的枫糖浆，放到搅拌器里
打匀以后，倒入装了半杯碎冰的杯子里就好了，顶上切点儿胡桃碎做装饰
做完马上要喝掉，不能久放
香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包简易香蕉派香蕉塔香蕉花生酱磅蛋糕（香蕉酱馅心）绝对低糖—只用香蕉的香蕉冰淇淋香蕉芭菲（法式香蕉冰激凌）无奶油用半根香蕉切出一大坨香蕉的技能熟透的香蕉--天然酵种香蕉核桃软欧包（低温发酵）只用一根香蕉的低脂冰淇淋 香蕉雪葩蜜糖香蕉米粉蛋糕（消耗酸奶油和香蕉的不二之选）
