木耳和黄花菜提前泡发，摘洗干净。木耳切粗丝
烧开水，烫熟黄花菜，再烫熟木耳。沥干水分，加盐，酱油，油辣子，糖，芝麻油，醋少许，拌匀即可
或者也可以根据自己喜欢的口味来调味道。
木须肉（木耳黄花菜炒肉片蛋）黄花菜凉着吃--蒜香火腿凉拌黄花菜香菇木耳黄花菜枣杞蒸滑鸡黄花菜木耳炒肉丝木耳黄花菜蒸鸡平遥碗脱酸辣调和制作外婆菜炒鸡杂 开胃菜 至于什么是外婆菜 去超市问销售员 或者一点微辣调味菜都可以 比如榨菜呀 什么之类的黄花菜木耳炒腐竹（健康素菜）这是一道美味又营养的素菜（含豆制品也含菌类，黄花菜清脆爽囗，夏天适合用炒或凉拌）能吃荤的人加几片肉或鸡蛋进去，会更加完美哦，不要多三五片即可。青花鱼配椰子米和芒果辣调味汁
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