锅热油，炒蒜末，倒入鸡片炒炒，倒入胡萝卜，加蚝油和盐一起炒炒，熟了即可出锅
听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜青椒炒胡萝卜（专治不爱吃胡萝卜的你）蚝油鸡片清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放蚝油鸡片（宝贝最爱）零失败：红油鸡片浮油鸡片洋葱蚝油鸡片杏鲍菇蚝油鸡片
