整片的紫甘蓝叶子去掉中间的硬梗,一分两半,焯熟,菠菜,胡萝卜也都焯熟,沥干水分
菠菜和胡萝卜用麻油,黑胡椒粉,盐拌匀,然后,铺在紫甘蓝叶子上,卷起来,根据大小,切段即成
紫甘蓝焖饭香菜炒紫甘蓝紫甘蓝菠菜卷菠菜紫甘蓝彩条面紫甘蓝新做法!(终于让宝宝爱上紫甘蓝)蔬菜司康 紫甘蓝 菠菜 胡萝卜 利用包饺子剩余的面团洋葱炒生菜紫甘蓝(让紫甘蓝好吃起来)菠菜紫甘蓝饺子解决紫甘蓝:牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋