黑豆半杯,糙米一杯,洗净后,加3杯多一点的水,放在大碗里泡几个小时
连米带豆带泡米水,一起倒入电饭煲,按下煮饭按钮,跳闸后再稍微焖一会儿即可
黑豆黑米黑芝麻黑豆浆用微波炉蒸米饭/糙米饭黑豆浆(黑豆+芝麻)【在美味中减脂增肌】培根芦笋黑豆糙米饭味增姜蘑菇黑豆糙米饭黑豆糙米饭(高压锅)黑豆黑豆黑黑豆糙米72变之排骨五彩糙米饭糙米七十二变之菠萝糙米饭