香酥龙利鱼扒

香酥龙利鱼扒

香酥龙利鱼扒的食材和调料

龙利鱼一条
橄榄油
面包糠适量

香酥龙利鱼扒的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水,切成等量大小块状

  2. 2.

    放点盐抹匀

  3. 3.

    放橄榄油和黑胡椒粉

  4. 4.

    拌匀腌制20分钟

  5. 5.

    沾上蛋液

  6. 6.

    放碟里每块都均匀地滚上面包糠

  7. 7.

    热锅冷油,下鱼块慢慢火煎至两面金黄即可

  8. 8.

    吃时配点甜辣酱或蕃茄酱都非常美味

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