蒜蓉椒油拌四素

蒜蓉椒油拌四素

蒜蓉椒油拌四素的食材和调料

黄瓜
紫甘兰
金针菇
胡萝卜
香菜
辣椒
花椒粒

蒜蓉椒油拌四素的做法与步骤

  1. 1.

    金针菇去根,开水焯烫变软后捞出过冷水,沥干水分备用

  2. 2.

    老黄瓜去皮去瓤擦丝

  3. 3.

    胡萝卜擦丝入开水焯烫约30秒捞出过冷水备用

  4. 4.

    紫甘兰切丝备用,香菜摘洗干净一大半切寸段,一小部分切末备用

  5. 5.

    将以上所有材料放入一个盆中(香菜末不要放)

  6. 6.

    将香菜末、蒜末放入一个碗中,调入盐、糖、醋和辣椒油

  7. 7.

    将锅中注油,凉时即放入花椒粒(大约30粒左右即可),随着油温逐渐升高,炸出花椒的香味后关火,捞出花椒粒不要,将油趁热倒入6的碗中,用筷子搅拌均匀,倒入菜盆中拌匀即可

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