挖个盖，去掉南瓜瓤
盖好，用保鲜膜包一下，微波炉高火10~15分钟~
准备小米饭、土司丁、火腿、胡萝卜、青豆做个炒饭~
南瓜熟了，饭也炒好了，装进去吃吧，一口咸一口甜，味道真不错~
黄豆小米饭小米饭禅食养生七彩小米饭烤蔬菜小米饭芦笋小米饭|爸爸厨房 VOL.016--芦笋、小米、番茄、洋葱、黄油基础款米饭之大米小米饭宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
