准备些自己喜欢的水果
可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化~
扔进搅拌机~打成果汁
榨成一杯浓浓的综合果汁，放进冰箱冰一下，午餐时再喝吧~
破壁机版火龙果奶昔附挑火龙果小窍门火龙果炒虾仁 | 爸爸厨房 VOL.86 火龙果、青椒、鲜虾、胡萝卜、腰果、橄榄油、姜、盐、料酒火龙果小冰格&火龙果冰淇淋宝宝辅食：火龙果千层—火龙果的另一种吃法！10M+草原大地/抹茶综合果仁综合杂果/软欧/欧克皮宝宝辅食：红心火龙果班戟—用红心火龙果做薄饼，用红薯和芝士做馅料，口感好，营养价值高，颜值爆表！10M+火龙果吐司&火龙果豆沙小餐包火龙果燕麦综合果昔宝的早餐：番茄🍅肉酱意面＋火龙果椰丝奶方＋南瓜🎃浓汤＋火龙果奶昔（外带）
