水煮蝴蝶鱼
水煮蝴蝶鱼的做法与步骤
- 第1步.
鱼肉的处理：将鱼肉沿脊骨从两侧剔下，切下鱼肚部分片成薄片；刀斜着切鱼肉，第一刀不要切透，要切成看到皮，第二刀切断，从中间将肉片分开，就成了蝴蝶状。将剩下的鱼肉全切成这个形状，然后加入腌鱼的调料，腌制20分以上
- 第2步.
将蔬菜洗净，控净水份
- 第3步.
起热锅，将油菜用中火断生，铺在大碗底，再香菜也断生，续铺上面
- 第4步.
重起锅，加少许油，入姜和蒜瓣爆香，再下入辣椒、花椒和麻椒炸香，下入辣酱煸香，加入水，放入葱段
- 第5步.
将腌好的鱼肉一片片铺在锅内，大火烧开一分钟，端锅小心倒入大碗内（不要把肉弄碎了），上面撒上葱花、芝麻
- 第6步.
另起净锅，加平日做菜两倍的油（饭店大概要用大半碗油，但自家吃，少油才健康嘛）烧开，直接倒在葱花上面，即可开吃
小贴士
如果用一整条鱼的话，可将头和尾腌制后用油炸成金黄色，和鱼肉一起煮！
