素炒双参

素炒双参

素炒双参的食材和调料

海参两只
发木耳适量
胡萝卜
黄瓜适量
胡椒粉
生抽
麻油

素炒双参的做法与步骤

  1. 第1步.

    葱切碎,姜蒜切末,黄瓜、胡萝卜切菱形片段

    素炒双参的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    海参及木耳分别用开水焯一下捞出,海参切厚片,木耳撕成小块

    素炒双参的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起热锅入油,三成热时下姜、蒜末爆香,下胡萝卜片(黄瓜片要后放,因其易熟,我一着急就都下锅里了)炒十几私生秒

    素炒双参的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入海参、木耳中火翻炒,加胡椒粉、生抽、盐、葱碎炒匀,淋麻油即可出锅

    素炒双参的做法步骤 第4步

小贴士

没有海参,只单炒木耳也是不错的营养菜。

美食资讯

素炒双参相关菜谱大全