羊腩烧茄子

羊腩烧茄子的做法与步骤
- 1.
羊腩切小块,用加了姜和料酒的水飞过
- 2.
茄子洗净切滚刀块,加少许盐腌15分钟后攥去水份备用
- 3.
起热锅入油,三四成热时下茄子块中火炒一会儿,至切面稍黄即可盛出
- 4.
将羊肉下入锅中,中火翻炒,加葱段、姜片、蒜瓣继续翻炒至肉变色后加开水、八角、香叶,大火烧开关中小火烧40分钟
- 5.
土豆去皮切滚刀块下入锅中,烧10分钟左右,加已炒好的茄子块及盐继续烧10分钟左右,收汁即可
小贴士
茄子先用盐腌一下,会将菜肉的水份逼出,这样再煎或炸就不会吸入太多的油脂了。