番茄饭卷
番茄饭卷的做法与步骤
- 1.
将番茄去皮后切成碎丁
- 2.
鸡蛋打散成蛋液备用
- 3.
奶酪擦成细丝
- 4.
平底锅上放入油，油热后倒入蛋液，均匀摇晃锅身做成蛋饼
- 5.
炒锅中放入少许油，油热后爆香葱末
- 6.
再放入米饭和番茄碎继续翻炒2分钟
- 7.
撒上奶酪丝，用盐调味后出锅
- 8.
把炒好的米饭放在蛋饼上
- 9.
卷成蛋卷后切开即可
小贴士
1.番茄不仅健胃消食，而且具有清热解毒的功能。而且西红柿酸甜多汁，丰富的维生素C含量可以调节宝宝的肠胃。
2.米饭中还可以放点火腿碎，丰富口感，调节宝宝的口味。
