菜花取朵,飞水后待用。碗内加盐、味精、胡椒粉、香油、葱花、水淀粉兑成碗芡
炒锅上火,放适量底油,烧热后放菜花快速爆炒,碰料酒,翻炒几下后迅速烹入碗芡打明油出锅即可
油爆菜花干煸菜花(干锅菜花)菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法干锅菜花的菜花竟然不是炒干的|小羽私厨椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡~菜花米饭~ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤