将菜花取朵儿飞水,炒锅上火,放底油烧热后用葱花、姜末、蒜片炝锅,放肉末炒散,烹料酒,放菜花翻炒,打少许高汤,加盐、味精、胡椒粉、生抽、蚝油,烧至菜花入味后用水淀粉勾芡打明油出锅即可
油菜花(和果子和菓子)春色满溢——油菜花鸡蛋三明治芥末汁油菜花红油菜花凉拌油菜花蒜香黄油菜花油菜花--金团 【最详尽的日式点心教科书】清炒油菜花(本帮做法)【生酮ketogenic】奶油菜花泥 低碳水low carb/gluten-free/paleo