把鱿鱼须洗净切丁过开水焯一下捞出，胡萝卜切丁，葱切丝、玉米粒和青豆解冻备用
炒锅内放油七成热时，放葱丝胡萝卜翻炒，依次再放青豆、玉米粒和焯好的鱿鱼须翻炒，最后加盐和鸡精即可
鱿鱼滑/鱿鱼丸烤鱿鱼～手撕鱿鱼丝鱿鱼干炒菜椒红烧鱿鱼（干鱿鱼）鱿鱼干炒西兰花—大排档风味及处理鱿鱼干的技巧鱿鱼爆腰花（快炒菜）尖椒炒菜花（伊莱特炒菜机器人）芹菜炒鱿鱼（伊莱特炒菜机器人）学习炒菜5《生拌鱿鱼》
