山药枸杞大枣粥

山药枸杞大枣粥

山药枸杞大枣粥的食材和调料

小米50克
山药50克
枸杞20粒左右
大枣8颗
600ml

山药枸杞大枣粥的做法与步骤

  1. 1.

    山药去皮洗净切成小丁,枸杞、大枣洗净;小米用水淘一下

  2. 2.

    往锅内放入小米,加清水

  3. 3.

    待熬至20分钟左右,期间不断翻搅,避免小米粘锅

  4. 4.

    加入山药丁、枸杞、大枣;再煮至15分钟左右

  5. 5.

    待米成花状时,就可以出锅了

小贴士

小米洗不要超过三次,防止养分流失。

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