瘦身薏仁饭
瘦身薏仁饭的做法与步骤
- 1.
绿豆、薏仁洗净后用温水开锅后煮15分钟，留250ML煮豆的汤备用。大米洗净
- 2.
将煮好的绿豆、薏仁及煮豆的汤倒入米中，加2克盐
- 3.
再加入几滴油，搅拌均匀
- 4.
放入电饭锅静置半小时后，按煮饭键
小贴士
1、当煮饭完成时，打开锅将米饭进行翻动。在焖10-15分钟，这样能使米饭吸水均匀。
2、薏仁和绿豆要充分浸泡，以免薏仁和绿豆不熟，影响口感。
3、少量滴如几滴油会使米饭香滑软糯。色泽明亮。
绿豆、薏仁洗净后用温水开锅后煮15分钟，留250ML煮豆的汤备用。大米洗净
将煮好的绿豆、薏仁及煮豆的汤倒入米中，加2克盐
再加入几滴油，搅拌均匀
放入电饭锅静置半小时后，按煮饭键
1、当煮饭完成时，打开锅将米饭进行翻动。在焖10-15分钟，这样能使米饭吸水均匀。
2、薏仁和绿豆要充分浸泡，以免薏仁和绿豆不熟，影响口感。
3、少量滴如几滴油会使米饭香滑软糯。色泽明亮。
