芦笋洗净 用手掰成小段
香菇泡发
炒锅入橄榄油 倒入芦笋和香菇加盐翻炒片刻即刻起锅
1、芦笋不宜生吃也不宜存放久应低温避光保存2、芦笋中的叶酸很容易被破坏所以应避免高温烹煮
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