肉末咸鱼茄子煲

肉末咸鱼茄子煲

肉末咸鱼茄子煲的食材和调料

茄子两条
咸鱼一小块
肉末一点
六瓣
A玉米淀粉2大匙(裹茄子用)
A玉米小半碗
B生抽1大匙
B老抽1/4小匙
B陈醋1大匙
B砂1又1/2小匙
B1/4小匙A

肉末咸鱼茄子煲的做法与步骤

  1. 1.

    肉末:肉末用姜碎、黄酒、盐、糖、木耳碎、榨菜碎、虾仁拌匀待用

  2. 2.

    咸鱼先用温水浸泡30分钟切成小块,茄子去皮切成细长段用盐水浸泡片刻后挤去水待用,大蒜、生姜 剁成碎 香葱切成末

  3. 3.

    将茄条用玉米淀粉粘裹起来,尽量让茄白部分都粘到粉这样茄子就不会太吸油

  4. 4.

    锅内倒多油 油热后放入茄条炸至表面微黄色、茄子内部变软,沥油备用

  5. 5.

    将调味料B在碗内调匀备用炒锅内倒1小匙油 放入姜末、蒜末、葱白碎炒至出香味

  6. 6.

    放入拌好的肉末 小火煸炒至出油脂 放入咸鱼丁炒出香味  加入炸好的茄条后一起装入小砂锅

  7. 7.

    砂锅内加入半碗清水 倒入事先调好的调味B 中火煮开后转小火开盖焖煮至汤汁变浓稠洒上葱花即可

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