微波版蒜香蚝油南瓜

微波版蒜香蚝油南瓜的做法与步骤

1. 1.

   南瓜削皮，切成2厘米左右的方块，蒜头剁成蒜蓉

2. 2.

   把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅，加入少许盐（盐只需1~2克左右就好，因为蚝油是咸的，如果口味淡的话，可以省略不放盐，直接用蚝油就可以了）

3. 3.

   淋上适量的色拉油

4. 4.

   撒上少许鸡精

5. 5.

   加入蚝油，把全部材料翻拌均匀

6. 6.

   盖上塔吉锅的盖子

7. 7.

   放进微波炉，高火5分钟

8. 8.

   取出后，撒上葱花即可