巴旦木红枣枸杞葡萄干酸奶昔

巴旦木红枣枸杞葡萄干酸奶昔的做法说明
巴旦木又名巴旦杏,营养价值很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍。
巴旦木红枣枸杞葡萄干酸奶昔的做法与步骤
- 1.
巴旦木剥去外壳
- 2.
放在案板上,用刀切碎一点
- 3.
红枣、葡萄干、枸杞放入清水中,浸泡1分钟,用清水冲洗干净
- 4.
红枣去核,用手撕成小块
- 5.
将所有干果类食材放入果浆杯内
- 6.
倒入酸奶,可以加少量的清水
- 7.
果浆杯安装在榨汁机的主机上,接通电源榨成汁
- 8.
榨好的汁过滤倒在杯子里,即可饮用
巴旦木又名巴旦杏,营养价值很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍。
巴旦木剥去外壳
放在案板上,用刀切碎一点
红枣、葡萄干、枸杞放入清水中,浸泡1分钟,用清水冲洗干净
红枣去核,用手撕成小块
将所有干果类食材放入果浆杯内
倒入酸奶,可以加少量的清水
果浆杯安装在榨汁机的主机上,接通电源榨成汁
榨好的汁过滤倒在杯子里,即可饮用