牛油果蔬菜沙拉

牛油果蔬菜沙拉

牛油果蔬菜沙拉的做法说明

牛油果总是当做水果来购买,可在西方却是一种常见的餐桌蔬菜。
很喜欢牛油果清淡的油脂香味,幼滑的口感更是制作沙拉的最佳之选。
今天就上一款以牛油果为主,简单易学的沙拉。
来上一盘,缓解一下秋天的干燥吧。

牛油果蔬菜沙拉的食材和调料

牛油果
无花果
芝麻菜
小番茄
松仁
橄榄油
柠檬
黑胡椒

牛油果蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    调汁所需的橄榄油、柠檬、盐

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再撒入适量盐,拌匀备用

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    淋入调好的柠檬橄榄油汁

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    撒入适量黑胡椒

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可

    牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第9步

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