红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜的食材和调料

南瓜700克
红枣10只
百合1个
芝麻1小把
蜂蜜2汤匙

红枣百合蒸南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗

  2. 2.

    红枣清洗干净,去核(如果买无核的就只用洗洗就行)

  3. 3.

    鲜百合清洗后,一片片摘开

  4. 4.

    把红枣、百合装进南瓜碗里面

  5. 5.

    蒸锅里放一个蒸架,水开后,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分钟

  6. 6.

    等稍凉后,小心把南瓜碗移到碟子上

  7. 7.

    把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起,用刀切开南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了

小贴士

1:南瓜肉比较厚的话,就要象我这样直接放在蒸架上蒸会熟得比较快。如果你买的南瓜肉比较薄的话,可以用碟子装着来蒸;
2:为了吃的时候更方便,所以南瓜最好削了外皮再蒸;
3:蒸熟的南瓜很软,取出来装碟的时候要小心,用双手捧着底部取起比较好;
4:如果你喜欢吃甜一点的话,建议放块冰糖在南瓜碗里面一起蒸;
5:蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜,这样可以熟得快,而且碗里的材料有水蒸汽的滋润才不会干;
6:切开前,先把里面的汤汁倒在小碗里,加入蜂蜜搅拌成蜂蜜汁,最后吃的时候淋上去。
7:各人所用炉具的火力不同,差不多时间可以打开锅盖看一下,或者用牙签刺一下,很容易刺进去就可以啦!

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