圆葱包菜猪肉小蒸包

圆葱包菜猪肉小蒸包

圆葱包菜猪肉小蒸包的食材和调料

普通面粉350克
干酵母5克
3克
温水适量
有机黑猪肉里脊140克
140克
包菜140克
海鲜菇140克
有机酱油15克
10克
橄榄油20克
芝麻香油10克
5克左右

圆葱包菜猪肉小蒸包的做法与步骤

  1. 1.

    不超过35度的温水50毫升

  2. 2.

    加入干酵母,用小勺搅匀至溶化后静置5-10分钟

  3. 3.

    待酵母液表面出现厚厚的一层小气泡即可

  4. 4.

    将静置好的酵母液倒入面粉,另外再备一份温水

  5. 5.

    先用筷子搅拌成絮状,再用手和面,水要一点一点往里加,感觉软硬差不多时,把面团放到面扳上揉至表面光滑进行发酵

  6. 6.

    面团体积膨胀到原来的两倍大即可

小贴士

1、肉和蔬菜基本上都是有机或无公害的,给孩子吃比较放心;
2、包菜、海鲜菇焯水要快,特别是绿叶菜要保持绿色,不失营养;
3、剁好的菜馅不要攥出水,直接放入绞肉机里,使其肉馅更加松软可口;
4、一次可多做一点,凉透后装入保鲜盒或保鲜袋放冰箱冷冻,吃时放入蒸锅蒸透即可;
5、肉和菜的比例:三份蔬菜,一份肉;
6、面团的软硬度要适中,偏软一点最好;
7、蒸制的时间,可根据包子的大小而定;

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