花生苹果鸡爪汤

花生苹果鸡爪汤的做法说明
花生红豆补血养血,苹果有丰富的维生素C,鸡爪有丰富的骨胶原,猪盖骨有钙质!在加上胡萝卜素,嘿嘿!一年四季常喝都可以啊!不油腻,不燥热!
花生苹果鸡爪汤的做法与步骤
- 1.
花生红豆提前泡三个小时,么有时间不泡也没关系!口感有点不同而已
- 2.
鸡爪,猪盖骨灼水,再用冷水洗干净
- 3.
把鸡爪,骨头,花生,红豆放进大火烧开,回汤煲慢火炖
- 4.
汤煲的汤再次煮把苹果和红萝卜放进去,一直熬两到三个小时,加适量的盐就ok啦
花生红豆补血养血,苹果有丰富的维生素C,鸡爪有丰富的骨胶原,猪盖骨有钙质!在加上胡萝卜素,嘿嘿!一年四季常喝都可以啊!不油腻,不燥热!
花生红豆提前泡三个小时,么有时间不泡也没关系!口感有点不同而已
鸡爪,猪盖骨灼水,再用冷水洗干净
把鸡爪,骨头,花生,红豆放进大火烧开,回汤煲慢火炖
汤煲的汤再次煮把苹果和红萝卜放进去,一直熬两到三个小时,加适量的盐就ok啦