龙骨凤爪养生汤
龙骨凤爪养生汤的做法说明
汤水滋养人，这话一点都不假。常喝汤水的人，从皮肤上就能看出区别。当然啦，贵在坚持。红润的气色除了天生丽质，还是需要慢慢用心调理的。爱护健康的人，一起行动吧。
介绍给大家一款养生汤，这款汤具有增添骨髓、增加血液、延缓衰老、延年益寿的保健功效。冬季里，正好给自己和家人煲上这样一锅养生汤。
龙骨凤爪养生汤的做法与步骤
- 1.
称量好所需原料的重量
- 2.
将薏米和白扁豆提前用清水浸泡半小时
- 3.
将原料冲洗干净待用
- 4.
鸡爪去指甲洗净
- 5.
鸡爪放沸水中焯烫2分钟左右
- 6.
捞出鸡爪用水冲洗干净
- 7.
猪骨洗净
- 8.
猪骨冷水下锅，加足水。水沸后，撇去浮沫
- 9.
加入泡好的薏米和白扁豆
- 10.
放入鸡爪
- 11.
加入其他辅料，沸腾后再次撇去浮沫，盖盖，转小火煲2小时左右。（用免火炖煮锅大火10分钟，离火焖2小时就好啦）
- 12.
两小时后，一锅乳白色的浓汤做好啦，喝之前加盐调味即可
小贴士
好汤要有好料，好料要合理搭配。建议大家针对自己的体质，量身打造属于自己的养生汤。
