栗子粥

栗子粥

栗子粥的做法说明

栗子粥的特点：栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。

栗子粥的食材和调料

大米	或糯米
栗子
水

栗子粥的做法与步骤

1.
准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮
2.
大米添足水，滴几滴油
3.
中火煮熟
4.
栗子擦成茸
5.
将栗子茸放入煮好的白粥里
6.
继续煮5-10分钟即可

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