锅中油热后，加蒜末、葱花爆香
黄细菜洗干净，入水焯至七八成熟，捞出晾晾后，攥出里面适量的水分。）将焯好的黄细菜切段，放入锅中，加少量盐翻炒后，加鸡精出锅
蒜末苋菜蒜末炒红苋蒜末炒时蔬红葱头蒜末蒸带子剁椒蒜末炝菠菜糖醋带鱼（蒜末版）蒜末蒸肉超级养生菜—蒜末秋葵蒜末豇豆
