素炒四宝

素炒四宝

素炒四宝的做法说明

最近真是狂吃素,没办法,看到绿绿的菜就想买,最近芦笋好像很便宜,很嫩,是不是芦笋现在才新上市呢?俺只会吃,加上现在一年四季都有新鲜蔬菜,真不知道哪是时令菜,哪是反季菜。所以老妈总说我吃米不知道米贵。

素炒四宝的食材和调料

芦笋1磅
东北黑木耳1小盒
罐头玉米笋1罐
胡萝卜1根
1根
2-3片
适量
适量
适量
适量

素炒四宝的做法与步骤

  1. 第1步.

    芦笋刨去根部的老皮,斜刀切段

    素炒四宝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜去皮切小块。(胡萝卜怎样才切得好看呢,每次都弄得很难看,郁闷啊!)

    素炒四宝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    木耳用水泡发,洗干净

    素炒四宝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米笋用水冲洗一下

    素炒四宝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把芦笋,胡萝卜,木耳和玉米笋分别汆烫备用。(芦笋烫后要立即冲泡凉水,以保持脆绿)

    素炒四宝的做法步骤 第5步
  6. 6.

    热油锅,把姜,葱白爆香

  7. 7.

    把汆烫过的芦笋,木耳,玉米笋和胡萝卜放入翻炒均匀,下盐,糖和鸡精调味即可。清爽可口,小孩子也喜欢吃哦

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