蔬菜健康戚风

蔬菜健康戚风

蔬菜健康戚风的做法说明

17cm戚风

蔬菜健康戚风的食材和调料

蔬菜汁90毫升
低粉80克
蛋黄3个
20克
玉米40毫升
1/8小匙
蛋白4个
50克
白醋几滴

蔬菜健康戚风的做法与步骤

  1. 1.

    蛋黄+糖,搅打均匀

  2. 2.

    加玉米油,搅匀

  3. 3.

    加蔬菜汁,搅匀

  4. 4.

    筛入低粉和盐,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊

  5. 5.

    蛋白中加几滴白醋,糖分三次加入蛋白中,打发至硬性,成蛋白糊

  6. 6.

    蛋白糊分三次加入蛋黄糊中,用橡皮刮刀迅速切拌成均匀的蛋糕糊

  7. 7.

    将蛋糕糊倒入模具中

  8. 8.

    烤箱预热,180度,下层,上下火,35分钟,出炉后立即倒扣,待彻底冷却后脱模

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