宫保鱼丁

宫保鱼丁

宫保鱼丁的做法说明

吃多了宫保鸡丁,这次做个宫保鱼丁换换口味吧。

宫保鱼丁的食材和调料

花生30g
鱼肉350g
辣椒10g
1根
2片
2瓣
蛋清半个
料酒30ml
生抽15ml
老抽5ml
1小勺
胡椒粉少许
5ml
香油15ml
150ml

宫保鱼丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    草鱼去鳞后洗净,切成1.5cm大小的丁状,大葱切和干辣椒分别别成1cm长的段,大蒜切片

    宫保鱼丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将切好的鱼丁用蛋清、料酒15ml、盐、淀粉拌匀腌制15分钟后,放入150度的油锅中,炸至8成熟后捞出控油

    宫保鱼丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒锅烧热放入适量油,放入葱、姜蒜片和干辣椒,稍煸出香味后倒入清水,放入白糖、和余下的料酒、生抽、老抽、醋、胡椒粉煮滚,再放入炸好的鱼丁,转大火拌炒至鱼肉均匀沾裹上调味料,再淋入香油立即熄火,最后放入花生迅速拌匀即可盛盘

    宫保鱼丁的做法步骤 第3步

小贴士

1.除了草鱼外,还可用鲤鱼、鲢鱼、或虾仁、鸡肉做出这道美味。
2.花生一定要最后放入才爽脆可口。

我是这样片鱼肉(详细分解图)
这个切法是我在超市看分解三文鱼学到的:
1.将鱼鳞、鱼腮去掉后冲洗干净,
2.剖开鱼肚,去掉内脏和鱼肚上的黑色薄膜;
2.把鱼头切下来;
3.再从鱼的尾部开始,横着刀顺着鱼骨把半边的鱼肉切下;
4.用刀沿着鱼肚把肋骨刺剃掉;
5.鱼肉斜切成1cm的片状即成鱼片了;
6.再处理另一半鱼肉,用刀从鱼身开始紧贴着主骨开始把肉片下;
7.再把肋骨刺剃掉,鱼肉斜切成1cm的片状;
8.最后把主骨剁成几段即可;

美食资讯

宫保鱼丁相关菜谱大全