将魔芋洗净后放入烧开的盐水中,煮上三分钟;再加入黑木耳,再煮开;沥会后待用;将锅烧热,倒入少量橄榄油;下入胡萝卜翻炒
胡萝卜翻炒几分钟后,加入炒好水的魔芋和黑木耳,稍微翻炒几下后加入适量的盐调味即可
鲜百合炒腰花爆炒腰花爆炒腰花爆炒腰花炒腰花虾仁炒腰花青椒炒腰花山药炒腰花爆炒腰花