枸杞酒酿蛋
枸杞酒酿蛋的做法与步骤
- 1.
先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克，用一半就可以了
- 2.
放入一大碗水进去，搅拌均匀
- 3.
枸杞洗净，放入砂锅中
- 4.
冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮
- 5.
这时候，把鸡蛋打入碗中，打散备用
- 6.
鸡蛋打散后，锅内的酒酿就煮开了
- 7.
鸡蛋液边用筷子搅拌，边洒入锅中
- 8.
大火煮开，关火即可
小贴士
1.鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。
2.产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来好。
3.至于什么时候吃讲究不大，每天睡前一小时吃一碗效果最好，还有助睡眠，想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天，对量少容易痛经还会有所缓解。
