薏米冬瓜排骨汤

薏米冬瓜排骨汤

薏米冬瓜排骨汤的食材和调料

猪肩胛骨700克
冬瓜500克
薏米一小把
4大片
适量
白胡椒粉适量

薏米冬瓜排骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水

    薏米冬瓜排骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冬瓜洗净,带皮切成大块

    薏米冬瓜排骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    砂锅里放入足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子

    薏米冬瓜排骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入四片姜

    薏米冬瓜排骨汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入用凉水浸泡一小时左右的薏米

    薏米冬瓜排骨汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入带皮的冬瓜大块,水开后用中小火煲1小时左右。临出锅事调入盐和白胡椒粉即可

    薏米冬瓜排骨汤的做法步骤 第6步

小贴士

1.薏米虽好,但是孕妇、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少用。

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