薏米冬瓜排骨汤

薏米冬瓜排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水
- 第2步.
冬瓜洗净,带皮切成大块
- 第3步.
砂锅里放入足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子
- 第4步.
放入四片姜
- 第5步.
倒入用凉水浸泡一小时左右的薏米
- 第6步.
放入带皮的冬瓜大块,水开后用中小火煲1小时左右。临出锅事调入盐和白胡椒粉即可
小贴士
1.薏米虽好,但是孕妇、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少用。
猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水
冬瓜洗净,带皮切成大块
砂锅里放入足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子
放入四片姜
倒入用凉水浸泡一小时左右的薏米
放入带皮的冬瓜大块,水开后用中小火煲1小时左右。临出锅事调入盐和白胡椒粉即可
1.薏米虽好,但是孕妇、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少用。